Raconte-moi mon histoire
Quelques mots sur « Raconte-moi mon histoire »
Conçue par Audrey Mée, la méthode « Raconte-moi mon histoire » est une approche ludique, douce et profonde pour mettre des mots et du sens sur l’histoire familiale. Elle permet de libérer les émotions des enfants… mais aussi celles de leurs parents.
Avec des peluches et des objets, je raconte l‘histoire familiale de manière simple et concrète depuis bien avant la conception de l’enfant afin que tous les évènements importants soient mis en lumière (fausses couches, IVG, deuils, secrets, loyautés familiales, défis de naissance, …). Nous explorons également ensemble toute la partie transgénérationnel.
Souvent les enfants se font leur propre vérité sur leur histoire et la façonnent en se basant sur leurs propres ressentis, leur compréhension des non-dits, des évènements vécus et des émotions de leurs parents. En entendant la vérité, l’enfant (ou l’enfant que vous étiez) peut se libérer des rôles et des émotions qui ne sont pas les siennes, retrouver sa juste place et avancer de manière plus légère.
La méthode « Raconte-moi mon histoire » : pour qui & pour quoi
Pour qui ?
- Les bébés qui ne peuvent pas encore exprimer leurs maux par des mots
- Les enfants qui portent des colères, des peurs, des blocages
- Les enfants qui ont des difficultés à trouver ou à se sentir à leur place
- Les adolescents en quête de sens et de confiance
- Les adultes qui veulent se libérer de leurs schémas répétitifs, des loyautés familiales
- Les femmes enceintes qui souhaitent offrir à leur bébé un départ serein
Pour quoi?
- Retrouver un sommeil apaisé
- Se séparer sereinement
- Apaiser l’hyperactivité, l’agitation mentale et physique
- Mieux accueillir ses émotions (colère, frustration, tristesse…)
- Libérer l’énurésie (pipis au lit) et l’encoprésie (caca dans la culotte, constipation)
- Soulager les RGO et les coliques
- Avoir, retrouver confiance en soi
- Trouver sa place, se sentir sa juste place
- Se libérer de ses peurs, shémas répétitifs
- Comprendre et alléger les blocages transgénérationnels
Comment se déroule une séance?
La séance : fonctionnement général
Je vous accompagne tout au long de la séance avec respect et bienveillance. Après un échange sur les motifs de votre venue, je vous pose une soixantaine de questions afin de retracer l’histoire de votre enfant (ou adulte) depuis bien avant sa conception.
J’utilise des peluches et des objets pour symboliser ce qui a été dit et faire les liens avec les pensées limitantes et les difficultés que vous rencontrées actuellement.
Exemples :
« Maman a eu peur que je meure alors je me réveille tout le temps pour lui prouver que je suis vivant ». « Papa craignait la mort subite du nourrisson, alors je reste collé à lui pour le rassurer ».
Ainsi l’enfant (ou l’enfant que vous étiez) entend LA vérité sur son histoire.
En attendant la vérité sur son histoire, l’enfant ou l’adulte peut se libérer des rôles et des émotions qui ne se sont pas les siens, retrouver sa juste place et avancer plus léger.
A chaque étape de l’histoire, un temps est consacré pour libérer les émotions de l’enfant et/ou des parents.
Modalités de séance et de l’accompagnement
- Présence de la mère obligatoire (me contacter pour les cas exceptionnels avant de prendre rendez-vous. Le papa est le bienvenu bien évidemment.
- Un seul enfant par séance, y compris pour les jumeaux.
- Il n’y a pas de contact direct avec votre enfant
- Plusieurs séances sont souvent nécessaires pour retracer toute l’histoire et prendre le temps utile à la compréhension tout comme à l’accueil et à la libération des émotions de l’enfants et de ses parents.
- Les séances durent environ 1 heure